Votre chemin vers la découverte
de vous-même.
Inspiré de mes métiers d'actrice, de coach et de guide de retraites: mêlant pratiques concrètes, fondamentaux, exercices et coaching.
Go Big or Go Home.
Séance de clarté sur votre vision:
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Outils et exercices à mettre en place.
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Visualisation: "Going down to the rabbit hole"
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Voyage chamanique pour aller à la rencontre de ce que vous désirez vraiment.
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Aligner votre vision sur des étapes d'action cohérentes.
Se libérer baby.
Séance libération:
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Libérez-vous de tout ce qui n'a pas été résolu à l'aide d'un outil émotionnel et corporel puissant.
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"Clear the channel" pour repartir sur des bases saines, libéré du karma du passé.
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Activation de votre feu intérieur.
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Exercice pour intégrer la présence et le moment présent dans votre vie.
Deep-dive dans l'inconnu.
Séance voyage au cœur de vous-même, un exercice puissant pour:
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Muscler votre présence, votre connexion à l’autre.
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Prendre conscience de vos mécanismes de défense.
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Faire l'expérience de la richesse de votre palette émotionnelle.
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Lâcher le contrôle et oser plonger dans l'inconnu.
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Passer de l’analyse mentale à la perception du corps.
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Suivre le FUN, être spontané et lâcher le contrôle sur le résultat.
Le cœur de la connexion: de l'absence à la présence.
Session d'alignement énergétique :
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Faites l'expérience de votre présence énergétique par le biais d'une exploration somatique.
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Vous observez à travers l'autre pour comprendre comment votre énergie est perçue par les autres.
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Transformez l'énergie de l'absence en une énergie d'ouverture et de présence.
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Level up avec un exercice émotionnel avancé afin d'approfondir votre voyage.
Aligner son corps et son esprit.
Séance de sagesse corporelle :
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Connectez-vous avec les centres de décision de votre corps, au-delà de votre esprit.
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Apprenez à prendre des décisions en accord avec vos besoins, vos valeurs et votre véritable essence.
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Réagissez de manière plus appropriée et constructive aux défis de la vie.
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Exploitez votre sagesse innée et votre intuition profonde en écoutant les messages de votre corps avec conscience.
Becoming whole again.
Évoluer vers l'intégration complète de soi-même:
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Explorez vos projections et leurs vérités sous-jacentes.
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Prenez conscience des filtres qui façonnent votre perception du monde et des autres.
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Identifiez les parties de vous-même qui aspirent à être reconnues, comprises et embrassées.
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Engagez-vous dans un niveau plus profond de conscience de soi et de réflexion par le biais d'un exercice avancé de voyage émotionnel.
Faire l'amour à ses ombres.
Voyage dans les profondeurs:
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Engagez un dialogue entre vos aspects lumineux et vos aspects sombres.
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Embrassez et acceptez vos ombres, en leur permettant de s'exprimer et d'ête écoutés.
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Libérez la puissance qui est en vous en intégrant les aspects d'ombre et de lumière.
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Embarquez dans un exercice émotionnel avancé pour plonger encore plus profondément.
Bilan, c'est quoi la suite?
C'est déjà la fin...
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Reflexion des 8 dernières séances et à leur impact sur votre parcours.
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Identifier vos besoins actuels et les domaines dans lesquels vous souhaitez progresser.
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Recommandations pour les prochaines étapes de votre parcours de développement personnel.
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Conclure par une visualisation finale afin de consolider vos progrès et d'envisager votre parcours futur.
Meet Ophélie
Actrice, artiste et entrepreneur, en 2020, après un éveil spirituel et un profond besoin de connexion et d'humanité; je décide d'ouvrir une nouvelle voie dans ma vie: être au service.
Après une formation au coaching à HEC Paris, j'ai parcouru le monde auprès des meilleurs facilitateurs et mentors, connecté à la spiritualité, au chamanisme et à la sexualité.
J'enseigne et je guide: la connexion au corps et l'expression de soi à travers le mouvement et l'art, le tantra (présence et conscience - intégration du masculin et du féminin - du dark / light, l'union de l'esprit et du corps), le travail sur l'ego et les ombres, et l'art de l'intimité / relations.
Passionnée par tout ce qui rend plus vivant, la connexion à soi et aux autres, j'ai guidé plus de 15 retraites depuis 2021. Mon travail est axé sur l'incarnation du corps et le fait de guider mes clients pour qu'ils se sentent mieux dans tous les sens du terme, dans toutes les parties de leurs vies. (Vision holistique)
4 piliers fondamentaux à ma méthode:
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La conscience de soi (ombres, schémas, lumière / darkness)
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La libération du passé, émotions - pensées, la connexion à son cœur.
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La libération de son énergie sexuelle.
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Suivre sa vérité, au-delà du mental.
Happy clients
Fred
Merci du fond du cœur Ophelie, tu es une guide exceptionnelle, capable de faire ressortir l’ombre et la lumière. Immensément bénéfique pour le développement personnel, en particulier en tant que chef d'entreprise. Ophelie a une énergie contagieuse.
Lauriane
Ton rôle de guide est un don qui m’a apporté énormément. Merci pour ton écoute, ton respect, ta vulnérabilité, ta douceur, ta clairvoyance, ton non jugement, ta patience et ta confiance. Tu es une personne exceptionnelle qui a déjà laissé sa trace dans ce monde.
Piers
Ophelie a fait des merveilles. Venant d'un milieu scientifique, j'ai d'abord été sceptique. Elle m'a aidé à transformer mes habitudes, mon état d'esprit et à débloquer des aspects dormants de moi-même qui passaient inaperçus auparavant.
Emma
Un accompagnement par Ophélie, qui aide à sortir ce que nous ressentons au plus profond de nous, et de la manière la plus pure. Une expérience qui personnellement m’a énormément sorti de ma zone de confort et amené sur des chemins inconnu.
Alexandre
Ophélie incarne sa méthode avec finesse, précision et délicatesse. J'ai ressenti qu'Ophélie était impliquée et investie avec moi pour aller chercher les lignes à faire bouger en moi, en me partageant elle-même son propre parcours émotionnel, et m'accompagner avec empathie dans le mien.
Olivia
Grâce à nos séances, j’ai enfin pu me libérer, jai l’impression de vivre certains moments avec plus d’intensité. J’ai moins l’impression de « subir ma vie ».
J’ai l’impression d’être reparti avec une caisse à outils et de pouvoir continuer seule le travail et d’avoir les ressources. J’ai d’ailleurs arrêté ma thérapie classique.
Pierre
Avec Ophélie, tu ne peux pas te cacher derrière des mots. Elle voit, elle ressent, et elle te le dit. Et tant mieux, ça te fait faire des pas de géant. Ophélie, elle vit ce qu'elle enseigne, et le fait sans jugement.
A quiconque veut oser mais n’ose pas Ophélie te montre comment tout peut s’harmoniser pour avancer dans la direction qui compte pour toi.
Kévin
Le coaching m'a permis de faire des changements concrets dans ma vie. Je me suis aligné avec ce qui est important pour moi, et j'ai appris à prendre des décisions plus claires. Chaque séance avec Ophélie m’a poussé à affronter mes doutes, mes peurs, à être plus rigoureux dans mes actions, et à ne pas les fuir.